❗Если при беге болит колено, но исследования МРТ, КТ и рентген ничего не выявили. Что это?
⠀
Боль в коленях во время бега может свидетельствовать о ранних проявлениях мышечного дисбаланса или об уже сформировавшихся заболеваниях суставов. При повышенных физических нагрузках все проблемы со здоровьем нагляднее проявляются.
⠀
❗Если колени не болели во время первых двух тренировок, а потом появился дискомфорт, то, вероятно, резервов организма просто не хватило больше чем на две тренировки. Например, при неправильной постановке стопы организм мог противостоять некорректным (с точки зрения биомеханики) нагрузкам какое-то время, но к третьей тренировке сил уже не осталось. В этом случае требуется восстановление — как минимум надо отдохнуть, как максимум воспользоваться помощью квалифицированных специалистов по спортивным травмам. Не стоит игнорировать проблему! Организм не зря сигнализирует о своём дискомфорте
_
👉Студия спортивной реабилитации и восстановления Евгения Кадлубинского
г. Москва, Благовещенский переулок, д. 1А
sportdoc.ru
⠀
Есть вопросы? Вы всегда можете позвонить в нашу студию!
+7 (495) 105-94-77
⠀
#марафон #полумарафон #бег #триатлон #спортивныйврач #спортивнаяреабилитация #фитнес #бегдляздоровья #спортбезтравм #троеборье #бегбезтравм #sportdoc #грыжа #протрузия #здоровыйфитнес #реабилитация
