⛈Погода тонко намекает нам на осень, а за ней недалека и зима. А это значит, что горнолыжный сезон, можно сказать близок! Так что, товарищи лыжники, будем делиться полезными видео для вас!
⠀
Если вы испытываете дискомфорт в коленях при катании на горных лыжах, то вам может помочь простой мячик для тенниса! Возьмите его с собой, и после катания сделайте переартикулярный массаж.
⠀
Это движение разогреет и восстановит ваши связки и мышцы, которые лежат в непосредственной близости от места массажа. Это будет являться отличной основой для профилактики травм и заболеваний колена!
⠀
__
Студия спортивной реабилитации и восстановления Евгения Кадлубинского
г. Москва, Благовещенский переулок, д. 1А
sportdoc.ru
⠀
Есть вопросы? Вы всегда можете позвонить в нашу студию!
+7 (495) 105-94-77
⠀
#восстановлениепослетравмы #спортивнаятравма #спортбезтравм #спортивнаяреабилитация #спортивноевосстановление #спортивныйврач #бегбезтравм #sportdoc #грыжа #протрузия #здоровыйфитнес #реабилитация
Записаться на диагностику