Методика PNF

✅Почему мы так любим методику PNF?
⠀
На видео мы занимаемся проработкой верхней конечности в функциональных двигательных паттернах по концепции PNF с включением всех мышц-стабилизаторов плечевого сустава, локтевой сустава, лучезапястного суставов.
⠀
👉Этот вид тренировки относится к системе медицинских упражнений, который позволяет активировать «спящие» мышцы, отвечающие за безопасность в спорте и здоровье суставов, проработать углы, амплитуды, вектора движения, которые не активны!!!
⠀
‼В результате такого тренинга можно решить острые и хронические заболевания верхней конечности, заниматься профилактикой повышенного износа и спортивного травматизма, а так же улучшить спортивный результат за счёт повышения биомеханической эффективности.
⠀
Все специалисты нашей студии работают по методике PNF. Для записи пишите в direct!
__
👉Студия спортивной реабилитации и восстановления Евгения Кадлубинского
г. Москва, Благовещенский переулок, д. 1А
sportdoc.ru
⠀
Есть вопросы? Вы всегда можете позвонить в нашу студию!
+7 (495) 105-94-77
⠀
#восстановлениепослетравмы #спортивнаятравма #спортбезтравм #спортивнаяреабилитация #спортивноевосстановление #спортивныйврач #бегбезтравм #sportdoc #грыжа #протрузия #здоровыйфитнес #реабилитация