Миофасциальный релиз — быстрая реабилитация соединительных тканей
Миофасциальный релиз — особая массажная техника, направленная на проработку мышц и фасций, опробовать которую можно в центре «SPORTDOC». Методика была разработана в 1920-х годах немецким физиотерапевтом Элизабет Дике. Но особую распространенность данный тип массажа приобрел после того, как Джанет Тревелл — личный врач президента Джона Кеннеди — избавила президента от сильных болей в спине. Именно Джанетт Тревелл доказала взаимосвязь различных триггерных точек с развитием или устранением болей в разных частях тела.
Основные преимущества методики
Методика будет полезна не только для устранения болей разной природы, но и снятия психоэмоциональных зажимов. Техника миофасциального релиза задействуется в программах реабилитации центра «SPORTDOC». Данный курс массажа помогает:
- расширить диапазон движений и ощутимо улучшить спортивные результаты;
- улучшить лимфодренаж и ускорить регенерацию тканей;
- стабилизировать состояние нервной системы;
- предотвратить образование спаек на месте разрывов;
- убрать крепатуру;
- не допустить развитие спаек на месте травмированных фасций.
Массаж нельзя проводить во время обострения воспалительных и инфекционных заболеваний.
В чем заключается суть процедуры
Миофасциальный релиз направлен на устранение дисфункций соединительной ткани. Здоровые фасции должны быть плотными, но в то же время мягкими и подвижными. У профессиональных спортсменов и у людей, которые часто подвержены травмированию, соединительные ткани становятся высушенными и хрупкими. Мануальный терапевт пропальпирует тело клиента, определит неподатливые зоны, после чего медленными и плавными движениями проработает триггерные точки. Чтобы устранить все болезненные ощущения понадобится всего лишь 15-20 минут. Миофасциальный релиз в центре «SPORTDOC» проводится с применением роллер техники — специальных валиков для глубокой проработки всех мышечных слоев.
Каких целей поможет достичь миофасциальный релиз
Главная цель массажа — повысить эластичность соединительной ткани. Вследствие этого клиент вскоре отмечает:
- исчезновение мышечных зажимов;
- повышение тонуса мышц;
- исправление осанки;
- ускорение процесса реабилитации после травм;
- и другие улучшения.
Даже если нет необходимости или возможности проходить курс массажа отдельно, можно интегрировать миофасциальный релиз в фитнес. Записаться на занятия в нашем центре можно прямо сейчас.
В каких случаях может помочь миофасциальный релиз
Обследование фасциальной системы, к сожалению, не входит в перечень обязательных обследований при большинстве медицинских осмотров. Это приводит к тому, что полное восстановление соединительной ткани после травмирования никем не контролируется. Но в центре Евгения Кадлубинского «SPORTDOC» проводится комплексная диагностика всех систем организма. Обратиться за помощью можно, если:
- после физических нагрузок появляются боли невыясненной природы;
- организм долго не может восстановиться после травмы;
- наблюдаются нарушения кровообращения;
- чувствуется постоянная усталость.
Запись на процедуры в «SPORTDOC»
Мануальные терапевты и фитнес-инструкторы центра «SPORTDOC» владеют техникой миофасциального релиза. В зависимости от результатов первичной диагностики, записаться на которую можно прямо на сайте, клиенту предложат пройти курс массажа или заняться фитнесом в любое удобное время. Вы можете позвонить нам или заполнить онлайн-форму заявки прямо сейчас.
