‼Как мобилизировать тазобедренный сустав?
⠀
Довольно частая ситуация, когда вроде и ноги растянуты неплохо и мышцы сильные, а вот удары ногами тяжеловаты, да и в начале тренировки дискомфорт при высоких и амплитудных ударах ногами.
Это тот самый случай, когда может помочь мобилизация тазобедренного сустава.
⠀
👉Основная суть мобилизации тазобедренного сустава заключается в том, чтобы развить постоянную функциональную готовность тазобедренного сустава к амплитудным движениям, а так же, сохранить молодость сустава
⠀
__
👉Студия спортивной реабилитации и восстановления Евгения Кадлубинского
г. Москва, Благовещенский переулок, д. 1А
sportdoc.ru
⠀
Есть вопросы? Вы всегда можете позвонить в нашу студию!
+7 (495) 105-94-77
⠀
#восстановлениепослетравмы #спортивнаятравма #спортбезтравм #спортивнаяреабилитация #спортивноевосстановление #спортивныйврач #бегбезтравм #sportdoc #грыжа #протрузия #здоровыйфитнес #реабилитация