Почему так много реабилитационных центров, но так мало специалистов по реабилитации спортсменов, которые действительно помогают?!
Открою вам секрет процветания популярных центров таких как Бубновск.., Дику.., Сите… и т.д. Если вы всю жизнь просидели на стуле в офисе, и вся ваша физическая активность сводилась к даче, цветам и картошке, а ваша железная дистанция или марафон – это переезд раз в пять лет, то когда у вас заболевает сустав или спина, и вы хоть что-то начинаете делать, пробуждая мышцы, которые медленно атрофировались в течение всей жизни, то 90%, что вам станет легче, и вы будете в восторге. Что произошло?!
Вы с помощью упражнений включили компенсацию, и она начала работать, но есть закон: любая компенсация рано или поздно декомпенсируется, и будет срыв адаптации, рецидив.
А если вы спортсмен-любитель, у вас прекрасно работают все мышечные цепи и, когда происходит сбой в цепи (травма, заболевания), то обычные упражнения, которые используют «народные» реабилитационные центры, вам с высокой долей вероятности не окажут никакого эффекта. Это важно знать и понимать! И чем более сложнокоординационный вид спорта у вас, тем сложнее и точнее должны быть подобраны упражнения! Подобраны специалистом, который понимает биомеханику вашего вида спорта, умеет проводить диагностику в статике и динамике.
Если вы спортсмен, много тренируетесь и принимаете участие в соревнованиях, то вам нужен специализированный «Автосервис» для гоночных болидов.
