Реабилитация на платформе Thera-Band в «SPORTDOC»
Тренажер Thera-Band представляет собой настенную или напольную платформу, оснащенную эластичными жгутовыми ремнями и эспандерами. Реабилитационная платформа была впервые представлена американской компанией «Hygenic Corporation» в 1978 году. Заниматься на тренажере могут как профессиональные спортсмены, так и просто любители спорта, столкнувшиеся с проблемами в нормальном функционировании опорно-двигательного аппарата. Эффективность занятий на платформе в своей автобиографической книге подтверждает известный кроссфит-атлет Рич Фронинг.
Реабилитация на платформе Thera-Band в нашей студии в Москве проходит под строгим контролем специалиста по спортивной медицине. Каждому клиенту подбирается индивидуальный комплекс упражнений. В результате вы сможете не только восстановиться после травмы и вернуться к любимому спорту, но и улучшить функциональность опорно-двигательного аппарата.
Каковы преимущества занятий на платформе Thera-Band
Тренажер доступен в различных конфигурациях, поэтому упражнения на нем могут быть интегрированы как в программы реабилитации, так и в обычные функциональные тренировки. Занятия имеют следующие преимущества:
- отсутствие болезненных ощущений во время и после выполнения упражнений;
- возможность выполнения упражнений в трех плоскостях;
- визуализация прогресса тренировок (вместе с увеличением нагрузки будет изменяться цвет используемого оборудования);
- разработка как мышц, так и суставов;
- возможность обеспечить изолированный выход на отдельную мышцу, мышечный пучок или связку.
Оборудование, установленное в студии «SPORTDOC», имеет максимальную комплектацию, поэтому клиенты могут одновременно выполнять упражнения, направленные на развитие силы, баланса и гибкости.
Принцип реабилитации на базе Thera-Band
Несмотря на кажущуюся простоту конструкции оборудования, самостоятельные занятия могут ухудшить функциональность суставов. Реабилитационное восстановительное лечение на тренажере Thera-Band в «SPORTDOC» начинается только после проведения биомеханической диагностики специалистом. Для достижения положительных результатов необходимо:
- постепенно увеличивать нагрузку;
- акцентировать внимание на проработке отдельных мышц, связок;
- постоянно увеличивать диапазон движений.
Платформа уникальна еще и тем, что позволяет интегрировать в нее другое популярное оборудование для фитнеса, в том числе фитболы, балансировочные диски, эспандеры.
Какие задачи помогут решить тренировки с использованием Thera-Band
Прежде всего правильно выполненные упражнения на тренажере простимулируют регенерацию поврежденных соединительных и мышечных тканей. Также тренировки с использованием эластичных эспандеров посодействуют:
- увеличению диапазона движения суставов;
- развитию гибкости;
- увеличению мышечной силы и выносливости;
- развитию проприоцепции и равновесия.
В каких случаях рекомендуется реабилитация на платформе Thera-Band
Показанием для реабилитации на тренажере могут быть:
- ограничение движений суставов вследствие спортивных травм;
- определенные трудности с движением в повседневной жизни и на тренировках (например, наблюдаются хрусты или болезненные судорожные сокращения мышц при приседаниях, быстрой ходьбе);
- нарушения осанки и остеохондроз вследствие нерациональной и несимметричной работы мышц позвоночника;
- артроз, спровоцированный травмой.
Хоть подобные занятия и относятся к лечебной физической культуре, но все же имеют несколько противопоказаний. Спортивные врачи не рекомендуют подобную реабилитацию, если в анамнезе есть инфекционное заболевание в острой фазе. Также стоит пропустить тренировку, если есть жалобы на высокую температуру.
Обращение в студию спортивной реабилитации «SPORTDOC»
Чтобы начать занятия на базе платформы Thera-Band, достаточно оставить свои контактные данные в форме внизу страницы. Специалисты «SPORTDOC», имеющие более 10 лет практического опыта, определят «слабые» звенья вашего опорно-двигательного аппарата и разработают индивидуальную программу реабилитации.
