Платформа Thera-Band

Реабилитация на платформе Thera-Band в «SPORTDOC»

Тренажер Thera-Band представляет собой настенную или напольную платформу, оснащенную эластичными жгутовыми ремнями и эспандерами. Реабилитационная платформа была впервые представлена американской компанией «Hygenic Corporation» в 1978 году. Заниматься на тренажере могут как профессиональные спортсмены, так и просто любители спорта, столкнувшиеся с проблемами в нормальном функционировании опорно-двигательного аппарата. Эффективность занятий на платформе в своей автобиографической книге подтверждает известный кроссфит-атлет Рич Фронинг.

Реабилитация на платформе Thera-Band в нашей студии в Москве проходит под строгим контролем специалиста по спортивной медицине. Каждому клиенту подбирается индивидуальный комплекс упражнений. В результате вы сможете не только восстановиться после травмы и вернуться к любимому спорту, но и улучшить функциональность опорно-двигательного аппарата.

Каковы преимущества занятий на платформе Thera-Band

Тренажер доступен в различных конфигурациях, поэтому упражнения на нем могут быть интегрированы как в программы реабилитации, так и в обычные функциональные тренировки. Занятия имеют следующие преимущества:

  • отсутствие болезненных ощущений во время и после выполнения упражнений;
  • возможность выполнения упражнений в трех плоскостях;
  • визуализация прогресса тренировок (вместе с увеличением нагрузки будет изменяться цвет используемого оборудования);
  • разработка как мышц, так и суставов;
  • возможность обеспечить изолированный выход на отдельную мышцу, мышечный пучок или связку.

Оборудование, установленное в студии «SPORTDOC», имеет максимальную комплектацию, поэтому клиенты могут одновременно выполнять упражнения, направленные на развитие силы, баланса и гибкости.

Принцип реабилитации на базе Thera-Band

Несмотря на кажущуюся простоту конструкции оборудования, самостоятельные занятия могут ухудшить функциональность суставов. Реабилитационное восстановительное лечение на тренажере Thera-Band в «SPORTDOC» начинается только после проведения биомеханической диагностики специалистом. Для достижения положительных результатов необходимо:

  • постепенно увеличивать нагрузку;
  • акцентировать внимание на проработке отдельных мышц, связок;
  • постоянно увеличивать диапазон движений.

Платформа уникальна еще и тем, что позволяет интегрировать в нее другое популярное оборудование для фитнеса, в том числе фитболы, балансировочные диски, эспандеры.

Какие задачи помогут решить тренировки с использованием Thera-Band

Прежде всего правильно выполненные упражнения на тренажере простимулируют регенерацию поврежденных соединительных и мышечных тканей. Также тренировки с использованием эластичных эспандеров посодействуют:

  • увеличению диапазона движения суставов;
  • развитию гибкости;
  • увеличению мышечной силы и выносливости;
  • развитию проприоцепции и равновесия.

В каких случаях рекомендуется реабилитация на платформе Thera-Band

Показанием для реабилитации на тренажере могут быть:

  • ограничение движений суставов вследствие спортивных травм;
  • определенные трудности с движением в повседневной жизни и на тренировках (например, наблюдаются хрусты или болезненные судорожные сокращения мышц при приседаниях, быстрой ходьбе);
  • нарушения осанки и остеохондроз вследствие нерациональной и несимметричной работы мышц позвоночника;
  • артроз, спровоцированный травмой.

Хоть подобные занятия и относятся к лечебной физической культуре, но все же имеют несколько противопоказаний. Спортивные врачи не рекомендуют подобную реабилитацию, если в анамнезе есть инфекционное заболевание в острой фазе. Также стоит пропустить тренировку, если есть жалобы на высокую температуру.

Обращение в студию спортивной реабилитации «SPORTDOC»

Чтобы начать занятия на базе платформы Thera-Band, достаточно оставить свои контактные данные в форме внизу страницы. Специалисты «SPORTDOC», имеющие более 10 лет практического опыта, определят «слабые» звенья вашего опорно-двигательного аппарата и разработают индивидуальную программу реабилитации.