Причины составить индивидуальную программу


Сколько нужно реабилитационных тренировок, чтобы скорректировать ситуацию?!
(Это наверно ещё один из «топ» вопросов по популярности, которые задают при обращении к нам.) ♻️Правильный ответ — строго индивидуально!!!
Сейчас объясним почему?
➰ После реконструктивных операций на суставах по международным протоколам во всем мире закладывают 6 месяцев, в среднем 3 тренировки в неделю.
➰ Если речь идет о консервативном ( безоперационном лечении ) , то на решение проблемы стоит заложить от 2 до 6 месяцев, со средней посещаемостью 6-8 тренировок в месяц.

Вы же понимаете, что когда проблема формировалась много лет и еще систематически «расшатывалась» спортом (сотнями тренировок) ,то за 2-3 сеанса против сотни часов тренировочного процесса сложно и практически невозможно сразу дать полное излечение, но можно сразу показать положительную динамику.

Для скептически настроенных пациентов во всем мире заполняется предельно детальная анкета, где каждый симптом подробно описывают и разбивают на 10 баллов оценки. И если за сеанс симптом с 10 баллов ушел на 5-6 баллов -это хорошая динамика и результат.

Не будьте так критичны, просто работайте со специалистом честно и думайте о тренировке, а не о чуде в моменте!
——————————

Ну что , согласны?
Пишите и задавайте вопросы , с удовольствием, вас проконсультируем.

Будьте здоровы!🌿
Занимайтесь профилактикой!🌿

Записывайтесь на консультацию и функциональную диагностику любым удобным для вас способом:
* 💻 оставив заявку через сайт sportdoc.ru;
* ✉️ написав нам в Директ (Инстаграм);
* 📞 позвонив по телефону +7(495)105-95-77.

_________
#sportdoc#sportdoctor#восстановлениепослетравм#реабилитацияпослетравм#спорт#спортивнаяреабилитация#лфк#спортбезтравм