Релиз мышц бедра


Сегодня будет видео о релизе мышц бедра!

❗С помощью миофасциального релиза Вы можете сделать напряжённые мышцы более эластичными и расслабленными
❗Постоянно выполняя комплекс с пенным роликом, Вы устраните спайки в мышечной ткани и тем самым, опосредованно, будете улучшать осанку.
❗Регулируйте давление и изучайте ключевые техники, чтобы получить максимум от миофасциального массажа с помощью пенного ролика.

Внешняя простота, на самом деле, требует глубокого понимания при откатывании на роллах!

_
👉Студия спортивной реабилитации и восстановления Евгения Кадлубинского
г. Москва, Благовещенский переулок, д. 1А
sportdoc.ru

Есть вопросы? Вы всегда можете позвонить в нашу студию!
+7 (495) 105-94-77

#марафон #полумарафон #бег #триатлон #спортивныйврач #спортивнаяреабилитация #фитнес #бегдляздоровья #спортбезтравм #троеборье