Реальные истории, реальные люди, реальный результат!
Евгения невероятная трудяга!🙏🏼👍🏼благодарим Вас за выбор!
#Repost @evgeniya.ganieva
・・・
С момента моей травмы прошёл год.
.
В конце марта 2018 мы катались на лыжах в Красной Поляне и меня со спины сбил сноубордист. Одна лыжа не отстегнулась, колено выкрутилось и я летела так вниз головой по склону. Несколько связок повредились и основная была порвана. Месяц в поиске клиники и врача и попытке восстановить колено, потом все же операция. Два месяца на костылях, восстановление. Последние полгода я наконец занимаюсь реабилитацией.
.
Год прошёл, учусь прыгать и бегать заново. Так интересно, как мозг как будто заблокировал страхом эту естественную возможность тела. Да и тело забыло. Восстанавливаем каждую мышцу отдельно и в комплексе.
Благодарна очень студии @sportdoc.ru, где занимаюсь, и особенно моему тренеру @osokina.marina за такую чуткость в подходе, активную и позитивную работу!
.
Эта травма научила меня слышать мое тело, вернула в мою жизнь спорт и физическую активность, напомнила о важности внимания к себе, умении расставлять приоритеты, останавливаться и наоборот работать с телом. Я все поняла, все усвоила, дальше давайте без таких уроков)
.
Фото — май 2018.
