Всем привет!
Продолжаем цикл статей, касающихся профилактики.
И не забывайте поставить , если данный пост для вас стал интересным!
⠀
Профилактика часть 2.
⠀
К сожалению , осанка современного человека желает лучшего …)))
Сейчас очень сложно встретить ребенка с хорошей осанкой. ☹️Почему ???
⠀
Гиподинамия, экология, физический, химический, социальный хронический стресс — все эти факторы влияют на мышечное равновесие и гипертонус одних мышц и гипотонус других, создают условия для возникновения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
А занятия спортом, фитнесом и даже неправильной физкультурой — все это сильно усугубляет ситуацию.
Поэтому перед началом любых форм физической активности важно узнать о всех своих дисбалансах, слабых звеньях и их устранить!
⠀
Если этого не сделать, то через год, два, все зависит от «фанатичности» подхода — «слабые звенья» неизбежно приведут к неприятным последствиям.
⠀
Продолжение следует…
Будьте здоровы!
Занимайтесь профилактикой! ⠀ Записывайтесь на консультацию и функциональную диагностику любым удобным для вас способом:
* оставив заявку через сайт sportdoc.ru;
* ✉️ написав нам в Директ;
* позвонив по телефону +7(495)105-95-77.
_________
#sportdoc#sportdoctor#восстановлениепослетравм#реабилитацияпослетравм#спорт#спортивнаяреабилитация#лфк#спортбезтравм
