Добрый день!👋🏼
Это заключительная статья о профилактике, итог! Читаем и делаем выводы!
⠀ 🔹 Есть интуитивный путь познания себя или назовём его ещё метод «проб и ошибок»:
Вы начинаете лечить то, что болит, хрустит, дрожит, «люфтит», звенит, свистит и т.д.)))
⠀ 🔹 Есть объективный путь познания себя:
Все таки доверяете специалистам и проходите диагностику, консультацию, реабилитационную программу.
⠀
В рамках нашей студии мы предлагаем три пути работы по реабилитационной программе:
⠀ ⠀ 💡Первый путь — диагностика и регулярная стабильная работа со специалистом. Такой путь мы рекомендуем если есть уже реальная травма или заболевание, с последующей разработкой домашнего задания.
⠀ ⠀ 💡Второй путь — диагностика и частичная работа со специалистом, частичная работа дома. Этот путь как второй этап первому, или когда ситуация не запущенна.
⠀ ⠀ 💡Третий путь — самостоятельная работа дома. Это когда все мышцы включены, просто нужно восстановить мышечный баланс, и все будет хорошо. Чтобы пойти по 3-му пути, надо обратиться очень вовремя, желательно в детстве или начале спортивного пути. По 3-му пути идут очень немногие в России, причина тому банальное незнание, мало граммотных специалистов и начальный этап развития спортивной культуры в нашей стране.🙄
⠀
Поэтому когда мы рекомендуем 1-й или 2-й путь во время консультации, дело не в нашей финансовой мотивации, а в объективных моментах, которые можно решить только со специалистом.
Будьте здоровы!🌿
Занимайтесь профилактикой!🌿
⠀
Записывайтесь на консультацию и функциональную диагностику любым удобным для вас способом:
* 💻 оставив заявку через сайт sportdoc.ru;
* ✉️ написав нам в Директ (Инстаграм);
* 📞 позвонив по телефону +7(495)105-95-77.
_________
#sportdoc#sportdoctor#восстановлениепослетравм#реабилитацияпослетравм#спорт#спортивнаяреабилитация#лфк#спортбезтравм
