Женское здоровье и спорт


Мы гордится своей командой!
И это правда! Многие наши специалисты не только работают с клиентами, но и проводят обучающие программы для своих коллег.

Пока фотографы делаю снимки специалистов , а мы готовим всю самую актуальную информацию по специфике их работы , поделимся с Вами следующей информацией:

8-9 декабря наш специалист Марина Осокина @osokina.marina проведёт семинар: «Женское здоровье. Возможности восстановительного фитнеса и двигательной терапии» в рамках образовательного проекта #kinesiopro.

Одним из направлений восстановления, на котором специализируется Марина является работа с женщинами:

〰️восстановление корректной работы дыхательных мышц
〰️восстановление тазовой диафрагмы
〰️подбор программы физических упражнений для беременных
〰️послеродовое восстановление

А есть среди наших подписчиков спортсменки-«мамы» или девушки, кто только планирует свою беременность и думает как совмещать этот процесс с привычными спортивными нагрузками?

❓Насколько активно Вы занимались спортом во время беременности?

❓Как быстро вернулись в форму после родов?